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| 最有效丰胸方法按摩运动饮食三管齐下 | |
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土豆叶子 等级 瓶子 楼主 发表于 2016/7/26 20:18:26 编 辑 |
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最有效丰胸方法，胸部不够丰满欠缺女人味?不想再被戏称“太平公主”?其实，想要让胸部变大，方法很重要哦，现在就让小编推荐7个快速丰胸秘籍，让你“波涛汹涌”，身材瞬间加分! 最有效丰胸方法 按摩 按摩丰胸可以促进胸部血液循环，疏通乳腺，让胸部更加顺畅地吸收营养。但是一些女生运动错误的按摩方法反而令胸部下垂。按摩丰胸讲究的是手法，拍打的时候不可以太用力。按摩的时候最后以画圈的方式，而且一定要从下向上。 调理月经 月经不调的女性胸部会松垮下垂。因此月经不调的女性一定要调理好身体。平时要养成保证正常的作息，不可以熬夜。同时饮食要健康，远离烟酒。另外还可以多吃调理身体的食物，比如红枣、枸杞、当归、阿胶等。 选择合适的胸罩 合适的内衣是丰胸美胸的第一步。在丰胸期间，选择有调整作用的内衣，背带要比一般的内衣宽，最好是三四个扣。这样穿起来能够减少胸部的肉肉挤到背后的几率。穿内衣的时候要将胸部和腋下的赘肉拔到胸罩里。 如何解决胸部下垂塑美胸? 多做运动 特别是扩胸运动，有利于锻炼胸围肌肉，这样胸围变挺的效果也会很明显。除了扩胸运动多做利于锻炼胸围肌肉的运动也是很好的，例如游泳或者俯卧撑。 饮食 胸部出现下垂很有可能是由于胸部赘肉变少而导致的，所以多吃富含赘肉和骨胶原的食用品对胸部挺拔有很大的用处。不过也要留意荤素搭配哦，营养平衡很重要。 推拿 除了运动和饮食之外，用丰胸精油推拿胸围也是必不可少的，假如胸部得到充分的推拿不仅有利于加快血液循环，而且一般丰胸精油中的植物成分还能使乳房坚挺和增大，对胸部的发育也是很有用处的。 了解有关百变公主酒酿蛋的信息请进：http://www.yinluer.com/ |
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