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| 提高免疫力 助你做健康魅力女人 | |
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etryi9 等级 瓶子 楼主 发表于 2015/6/11 16:46:34 编 辑 |
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怎样提高免疫力?生活在这个快节奏的时代，我们每天会遇到各种各样的挑战，来自方方面面，如果不够强大，怎么能就会得了?身体也是如此，会面临细菌、病毒和其他微生物的攻击，提升免疫力才是王道。 PK 疾病，处女座也要靠免疫力 也许你会说，你非常注意预防疾病，经常洗手、戴口罩、不去人多的地方。但这些都是“逃跑”的方式，致病菌无处不在，即便是完美处女座，也会防不胜防。也许你会说，发烧、咳嗽、腹泻是身体在排毒，偶尔发点儿小烧是好事儿。那么，你有没有想过，发烧毁三天，咳嗽咽痛毁一周啊，这件“好事”让你少见了几个客户、损失了多少个单子呢!如果免疫力够强大，你不生病岂不更好。 你的免疫系统够健康吗? 是否一年感冒两次以上，或比周围的人更经常患感冒? 如果感冒了，是否需要一个多星期才能感觉好转? ►免疫力弱小，疾病频扰 是否每周3 天以上，或每周超过4～5 次食用快餐或外卖餐点? ►营养不均衡、脂肪太多，免疫力下降 你的身体是否受到生活压力或睡眠不足的影响? ►身体状态不好，免疫力也好不了 你是否经常出差，乘坐地铁或公共汽车上下班或在拥挤的环境中工作? ►经常去人多拥挤的公众场所，感染病菌机会多 你是否居住在大城市、工厂或高速公路附近? ►污染多环境差，免疫力不达标 如果你对两个以上问题的回答是肯定的，你就要考虑做些什么来增强免疫力了。 春天来了，免疫力要深呼吸 新鲜空气帮助血液畅行，促进肺活量和循环系统，是焕发精神活力和促进免疫系统的妙方。此外，呼吸道黏膜在室内经受了饱含病毒的暖空气熏陶，到室外也算对免疫细胞的一次补给。周末去爬山吧，山上树林里的负离子含量丰富，对清洁你的肺脏大有帮助。平常日子也不要总宅在家里，每天在室外坚持快步走30 分钟。在家的时候，每天早晚半小时开窗通风。 另外福瑞宏达网上药店 ,在此为您推荐：玉屏风口服液 【功能主治】益气，固表，止汗。用于表虚不固，自汗恶风，面色白光白，或体虚易感风邪者。 【规格】每支装10毫升 【产地】湖北省荆州市城南开发区凤凰路 更多相关信息：福药网 http://www.fuyaonet.com/ 更多相关信息:多种维生素 http://www.fuyaonet.com/index.php?c=news&id=7&class=55 |
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